本文目录一览：

• 1、篮球单挑的技巧好的追加30
• 2、篮球三人八字传球的图怎么画
• 3、5人篮球战术的八字型跑位要详解/急用

1、篮球单挑的技巧好的追加30

身体素质第一，在同等身高，甚至别人远高你的情况下，只要身体素质有绝对优势，那么你打爆对手，没有问题，NBA霍华德是一个很好的例子。后卫中还有 德隆、威廉姆斯。以及曾经的 巴郎、戴维斯。 身体素质都是可以比拟大前锋的。后卫的进攻技巧总的来说不多，4样。： 变向、变速、时间差、投篮。

走步晃人：先小跑几步，假装进攻，然后突然停下，使对手失衡。 吸引注意力：做出一些手势吸引对手注意，迅速发起突破。 低身盘带：降低身体重心，巧妙地越过防守者的脚步，迅速加速。 突破“谷仓门”：利用对手前腿开放的“谷仓门”进行突破。

快速变向：通过迅速的左右摇摆来迷惑防守者，紧接着突然改变方向进行突破。例如，“艾弗森式”变向，利用低重心的快速摇摆。 胯下运球：通过胯下变换球的方向，以此迷惑对手并寻找突破时机。 背身转身：面对篮筐时，利用转身动作来突破防守。转身时保持低重心，以便快速完成动作。

快速变向：通过快速的左右晃动迷惑对手，然后突然变向突破。比如艾弗森式变向，以低重心的快速晃动迷惑防守者。 胯下运球：通过胯下运球改变运球方向，迷惑防守者并寻找突破机会。 背身转身：背对防守者，利用转身动作突破对手的防线。转身时要保持低重心，以快速完成动作。

背身类：运球落低位的话背身之后可以直接勾手，外转身投篮，内转身上篮，外（内）转身假动作接内（外）转身。高位背身是最有效的，转身跳投，转身接三步上篮或者抛投都可以。单挑的话高位打背身效率很高，其次是高位的转身突破。体重优势不是很大不要落低位，不是非常准尽量不外线跳投。

2、篮球三人八字传球的图怎么画

1、首先，三人应站在篮球场的左中右三个位置。 中间的球员应稍微靠后，以保持与左右两侧球员的适当距离。 中间的球员持球，然后将球传给右侧的球员。 传球后，中间的球员迅速从右侧球员的身后绕过，准备接球。

2、三角形站位：三人站成三角形，彼此之间保持5到6米的距离。 胸前传球：持球时，手指自然分开，形成八字形，拇指指向侧后方，手心留空。两肘弯曲，球置于胸前。传球时，后脚蹬地，身体前移，手腕翻转，拇指下压，食指和中指弹拨，将球传出。 单手地传球：在跑动中，用单手将球传向地面。

3、篮球三人传球的方法主要包括以下几点：站位：三人站成三角形，相距5米至6米，以保持适当的传球距离和角度。传球方式：胸前空中传球：这是一种常用的传球方式，通过胸前将球传出，使接球者容易接稳。单手地传球：适用于近距离的快速传球，通过单手将球从地面推送出去。

3、5人篮球战术的八字型跑位要详解/急用

进攻的基本要求包括：从防守转换到进攻时，要迅速发起快攻，利用对方未完全组织好防守的机会。根据对方的区域联防队形，采取相应的落位策略，集中攻击对方防守薄弱的区域。运用传球和远距离投篮等技术，通过球员和球的移动来扰乱对方防守。使用声东击西、内外结合和以多打少等策略，创造投篮机会。

一般都是由3人完成的，3人交叉反跑，互相传递球。其他2人负责拉开空位。

依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；2 依据参加战术的人数又可将其分为“个人战术、基础战术（基础配合）和全队战术”。3 篮球战术分析 （1）篮球战术的组成 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。

普林斯顿战术，主要定位在不断的传球、挡人和有意识的无球跑动，通过一系列的配合，在篮下创造出空当，使得进攻一方轻松得分。该战术注重“空间、时机、观察、执行”四个环节。空间指场上队员之间的位置、距离，时机指传球、跑动、反跑的时机，观察指观察对方的防守站位，执行指执行基本技术。

比赛必须要1个女的，因为女的是废物，就是4打5了，对面女的厉害点我们队中锋1米67 大前1米65 小前1米62 两个后卫1米50上下，这是主力，我们都比较“胖”，所以炮轰不可能的，那两个后卫还不错。